大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于菌菇蝦滑用的什么菇的問題,于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹菌菇蝦滑用的什么菇的解答,讓我們一起看看吧。
蝦滑的9種吃法?
蝦滑有十種吃法,分別是蝦滑火鍋、蝦滑粉絲湯、蝦滑水餃、蝦滑菌菇湯、蝦滑釀豆泡、蝦滑燴香菇、麻辣蝦滑、蝦滑蒸蛋蒸豆腐、鮮蝦滑、水煮魷魚蝦滑。
比如,麻辣蝦滑用料:新鮮蝦250克,玉米淀粉,雞蛋清一個(gè),麻辣豆豉醬,姜,蒜,香菜,少許熟白芝麻。
做法:
1.準(zhǔn)備新鮮蝦250克,把新鮮蝦剝出蝦仁,剁成蝦泥,不用太碎,口感更好,把剁好的蝦滑加入鹽,蛋清,料酒,順時(shí)針方向攪拌上勁。
2.加入玉米淀粉,加了三大勺,感覺可以減少一點(diǎn)更好吃,攪拌均勻上勁,攪拌均勻放到平盤里,蓋上保鮮膜放入冰箱一個(gè)小時(shí)。
材料:蝦500g,蒜30g,姜20g,淀粉10g,雞蛋2個(gè),鹽20g,料酒20g,香油10g,雞精10g,青菜50g
做法:
1、取凈蝦肉,加兩瓣蒜和一小塊兒姜,加入半杯清水,一塊兒放入攪拌機(jī)中打成泥。
2、蝦泥中分別加入少許淀粉。
3、加入一個(gè)雞蛋、鹽、料酒和香油。
4、將蝦泥攪拌上勁備用。
5、取一空碗放入雞精、鹽、香油和蔥花。
6、鍋中放入清水,開火,用勺子將蝦泥舀成適中的大小放入鍋中。
7、繼續(xù)用大火煮至蝦滑全漂在水面上。
8、放入切好的青菜,將煮好的蝦滑倒入碗中即可。
夜市蝦滑的做法?
準(zhǔn)備材料:
蝦滑適量、姜絲蒜末、豆芽少許、菌菇少許、香菜碎、熟白芝麻、食用油、豆瓣醬1勺
做法步驟:
1、豆芽洗凈放入開水中燙30秒撈出瀝干,菌菇洗凈放入開水中燙1分鐘撈出瀝干;
2、熱鍋下油,下蒜末姜絲爆香,加入香辣豆豉醬(不吃辣的加郫縣豆瓣醬)炒出紅油后倒入開水中小火煮3分鐘;
3、冰箱里取出蝦滑,用勺子一團(tuán)團(tuán)勺入鍋里煮2分鐘;
4、豆芽和菌菇鋪在碗底,倒入蝦滑湯汁并撒上蒜末、香菜末、熟芝麻,最后燒少許熱油淋上即可。
蝦抽出蝦線,去蝦頭、蝦殼,洗凈剁成泥,裝入盆中,加鹽、白胡椒粉、料酒、蛋清,沿一個(gè)方向攪至上勁,西紅柿打十字花刀,用開水燙兩分鐘,撕去外皮切丁,熱鍋放油,放蒜末炒香,放西紅柿丁小火炒出汁,加適量清水煮開,加鹽、白糖煮兩分鐘,轉(zhuǎn)小火下入蝦泥,再次煮開,撒入蔥花即可
新鮮蝦適量、雞蛋清一個(gè)、玉米淀粉10克、鹽5克、胡椒粉適量
做法步驟:
1、新鮮蝦去頭去皮挑蝦線,切丁后一半剁成泥一半切成小小的蝦丁,再混合到一塊;
2、蝦仁混合后加入蛋清、玉米淀粉、鹽和胡椒粉攪拌上勁,密封好放入冰箱冷藏20分鐘以上;
3、用之前取出勺入開水中定型,撈起后即可用來炒菜等;做湯則可以直接勺入湯中,更加方便快捷。
海底撈熱量比較低的食物?
葉菜類、面食、菌菇類
低脂高蛋白肉肉類 蝦滑、巴沙魚、墨魚仔、 黃喉、牛肉卷、羊肉卷、 牛百葉、基圍蝦、魷魚須、鴨血等等
豆制品類: 豆腐、凍豆腐、豆花
海帶豆腐湯是。
因?yàn)楹Ф垢瘻饕珊А⒍垢⑾悴说鹊蜔崃康氖澄锝M成,熱量較低而且清爽易消化,適合想要控制飲食熱量的人群食用。
另外,海帶中富含的海藻膳纖維與豆腐中的植物蛋白也有助于促進(jìn)腸胃健康。
如果想要提升口感,也可以在海帶豆腐湯中加入一些適量的醋、辣椒等調(diào)料,味道也很不錯(cuò)。
有很多。
比如說蔬菜類的,像生菜、菠菜、豆芽等都是低熱量的食物,同時(shí)還富含纖維素,能夠幫助控制飲食。
此外,魚類、蝦類等海鮮也是熱量比較低的食物,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和各種必需氨基酸。
肉食則相對(duì)來說熱量較高,如果需要控制熱量,可以適量吃一些低脂肪、高蛋白質(zhì)的肉類,如雞胸肉、鴨胸肉、瘦牛肉等。
總的來說,選擇熱量較低的食物有助于保持健康的飲食習(xí)慣,為身體健康打好基礎(chǔ)。
到此,以上就是小編對(duì)于菌菇蝦滑用的什么菇的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于菌菇蝦滑用的什么菇的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。