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菌菇粉是什么?
菌菇粉,在民間素有“山珍”之稱,它富含人體必需的脂肪酸、鋅、銅、鎂、硒等成分,不僅營養豐富,還能幫助維持機體正常代謝;其中的香菇多糖又有護肝作用,能增強排毒能力。
菌菇粉不僅營養豐富、藥用價值大,而且也是天然的增鮮劑。無論是炒菜、煲湯還是做醬,只要加點菌菇,菜的味道就會立刻變得鮮美。尤其是曬干的香菇會含有一種鳥苷酸,它是一種天然的鮮味劑,鮮度是味精的幾十倍,可以將其打磨成粉,代替味精使用。
、菌菇粉是將松茸菌、牛肝菌、雞樅菌、食鹽等研磨成粉制作而成,作用是提鮮。它是天然的增鮮劑。營養豐富,是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B5的絕佳食物來源。
蘑菇中還富含鋅、錳、鎂、鐵、鈣及蛋白質和維生素B1和B6、葉酸、膳食纖維等。不僅營養豐富,還能幫助維持機體正常代謝;還能增強排毒能力。
冰凍過的野生平菇還能吃嗎?
可以。只要沒有因為儲存時間過長導致變質都是可以食用,菌菇類食品怕熱不怕凍,在熱天時很容易腐爛或者木質化,把平菇直接放入冰箱冷凍,即使是凍成了蘑菇冰塊也沒有關系,稍微化凍進行烹調。
干蘑菇要煮多久?
大概5分鐘就可以。因為蘑菇是干制的,在食用之前需要經過發泡處理后才可以烹飪。在25度的水溫條件下,發泡處理時間為3個小時,溫度越低,發泡所需要的時間就越長,所以在冬天里,一般需要較長時間的浸泡處理才可以。甚至有六個小時左右才可以用于烹飪。
發泡好了的蘑菇烹飪的時間則會比較短,一般在水開后沸煮5分鐘既可以食用了,多煮反而會失去蘑菇特有的味道和嚼勁。
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